Культурно-мистецький центр

Управління культури Дарницької районної в місті Києві державної адміністрації.
Директор КМЦ Святецька О.К.
Начальник управління культури
Мельничук Н. Ю.

image
imageimageimageimageimageimageimage
 

 

 

КРАСА, ГАРМОНІЯ, ЗДОРОВ'Я, ФІТНЕС                            

для жінок будь-якого віку

BELLY DANCE, ZUMBA, Шейпінг
в одному абонементі


Тренер Черноостровська Ліліана Микалаївна                                           DSC_0047a


I зміна
Середа (Belly dance) - 9.30-10.00
П'ятниця (Шейпінг) - 9.30-10-00

II зміна
Середа (Belly dance) - 19.00-20.30
П'ятниця (Шейпінг) - 19.00-20-30

Ціна занять - 300.00 грн. на місяць

 


Сьогодні заняття фізичними вправами - це вимога часу, вони потрібні для того, щоб жінки підтримували свою фігуру та здоров'я. Бути здоровим - це природне прагнення людини. Здоров'я означає не просто відсутність хвороб, але і фізичний, психічний і соціальний добробут. Активна і здорова людина надовго зберігає молодість, продовжуючи творчу діяльність, не дозволяючи «душі лінуватися».


Наукові спостереження та обстеження - про вплив регулярних і цілеспрямованих занять дозволили зробити такі висновки:
• Поліпшується працездатність серця і кровообіг;
• Активізуються процеси обміну речовин, зокрема жиро обміну;
• Поліпшується стан і самопочуття, підвищується здатність до концентрації і до розслаблення, з'являється впевненість у собі.


Можна поставити собі за мету досягнути показників фітнес-спорту і підвищити свій тонус.
Досить скоро Ви відчуєте, як м'язи зміцніли. Ви помітите це по руках, піднімаючи гантелі.
Маса скелетних м'язів помітно наросте, робота м'язів стане значно економніше, а рухи плавніше.
Зміцнитися також імунна система, яка протистоїть багатьом факторам ризику, що негативно впливає на наше здоров'я.
Наша фітнес-програма пропонує Вам різні комплекси вправ для розвитку рук, грудей, талії, черевного преса, стегон, сідниць, ніг.
Кваліфікований та повний ентузіазму персонал пропонує не тільки заняття з фітнес-програмі, а й танцювальні навантаження. Дуже модні сьогодні Belle dance (танець живота), Zumba. Всі програми доступні, що полегшує їх засвоєння.


Мрія кожної жінки - як можна довше залишатися красивою, молодою і бажаною.
Приходьте і ми Вам допоможемо!


  DSC_0876_2a
 
Создание сайтов, продвижение сайтов
GreenWeb